【youtube視聴メモ】前腕をたったの5分でパンパンに鍛える - Fight Muscle Channel

以下youtubeの動画を見た際のメモ
※動画内容を思い出すための覚書。

2019/07/17
前腕をたったの5分でパンパンに鍛える
ーーーーーーーーーーーーーーー
Fight Muscle Channel

1.フィンガーリストカール
2.リバースリストカール
3.ニュートラルグリップ
4.Lアームツイスト
5.ダンベルピンチ


ーーーーーーーーーーーーーーー

検索フォーム
カテゴリ
AWS (5)
カレンダー
04 | 2022/05 | 06
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
最新記事
おすすめ

RSSリンクの表示
リンク
QRコード
QR